Sein Wohlfühlgewicht erreichen und stabil halten
Abnehmen ist die eine Herausforderung, das persönliche Wohlfühlgewicht halten, die andere. Aus meiner Erfahrung ist das Körpergewicht heute oft ein Spiegelbild der persönlichen Lebensumstände: Fast-Food, Fast-Life und jede Art von Stress.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation aus unterschiedlichen Gesichtspunkten zu verstehen. Welche Rolle spielen die einzelnen Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung, was belastet Sie, was tut Ihnen gut? Wir entwickeln Schritt für Schritt Ihre passende Ernährung. Darüber hinaus gebe ich Ihnen eine Checkliste, einen Werkzeugkasten und das notwendige Training, damit Sie selber, einfach und erfolgreich Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten.
Gut fühlen, gut aussehen, sind Motivation auf dem Weg, Ihr Ziel zu erreichen. Mein Ziel für die Beratung ist es, Ihnen durch ein ganzheitliches Verständnis zum Thema Ernährung, Bewegung und Umgang mit Stress Ihre Willenskraft zu entfalten, damit Sie Ihr Wunschgewicht auch halten. Damit tun Sie Ihrer Gesundheit den größten Dienst und vermeiden Krankheiten.
Das telefonische Erstgespräch zum Kennenlernen ist kostenfrei.
3 Sitzungen (90 – 45 – 45 min)
389,-
Bei längerem Coaching-Bedarf können die Sitzungen auf 30 min verkürzt werden (dann 65 €)