TÄGLICH SEINE BALANCE FINDEN
Gesund essen und leben. Jeder hat dazu seine ganz persönliche Vorstellung. Wichtige Faktoren sind neben der DNA die Lebenssituation und der persönliche Geschmack. Hektisches Leben und älter werden stellen einen vor viele Herausforderungen.
Wenn sie das lesen, suchen sie eine Veränderung. Dies braucht Mut und ist anstrengend. Der Weg: Wir erarbeiten eine passende Lösung, die Ihren Geschmack trifft.
Auf Grund unseres komplexen Alltages betrachte ich über die Ernährung hinaus auch die Themen Bewegung und Stress.
Um fit und gesund älter zu werden, braucht es eine tägliche Balance aus Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Mehr Informationen dazu finden Sie auf meiner Webseite
Wie arbeite ich?
Gemeinsam analysieren wir ihre Ernährung. Aus den Ergebnissen entwickeln wir das weitere Vorgehen. Sie erhalten Vorschläge und Rezepte für ihren Speiseplan, die sie ausprobieren. Was für sie passt, entwickeln wir weiter.
Jede Veränderung braucht Zeit. Sie bekommen von mir Tipps und Werkzeuge, um die Ernährungsumstellung nachhaltig zu festigen.
Ich fühle den Dingen auf den Zahn
Seit 25 Jahren bin ich als Zahnärztin tätig und zusätzlich als zertifizierte, ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Mein Wissen setze ich sowohl in der Praxis durch Ernährungszahnmedizin, als auch in meiner Ernährungsberatung um.
Sind Sie neugierig geworden?
Gerne berate ich Sie individuell zu diesem Thema.
Herzlich, Dr. Sandra von den Stemmen